เราทุกคนเคยได้ยินวลีว่า "อย่าตัดสินหนังสือจากปกหนังสือ" แต่ในความเป็นจริงแล้วมีกี่คนที่ทำเช่นนั้น ใช่เราทุกคนอยู่ที่นั่นแล้ว การทักทายกับใครบางคนเป็นครั้งแรกหรือหลายครั้งเราอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขายิ้มอย่างไร และสิ่งที่ชมเชยรอยยิ้มที่ดีกว่าชุดของคนผิวขาวไข่มุก? แต่คุณจะทำให้พวกเขาขาวโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันร้อยได้อย่างไร
การมีผิวขาวของไข่มุกนั้นไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด มีหลายสิ่งที่มีอิทธิพลต่อสีฟันของเรา ทีนี้ลองย้อนกลับไปดูอาหารที่เป็นอันตรายมากกว่ารอยยิ้มของคุณ เก็บอาหารเหล่านี้ไว้ในใจและในไม่ช้าคุณจะให้รอยยิ้มที่คุณสมควรได้รับ
ดังนั้นหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ทั้งหมดเข้าด้วยกันหรือเพียงแค่แปรงหลังจากบริโภค การแก้ปัญหานั้นง่ายดังนั้นทำไมไม่ลองพวกเขาดู!
1. อาหารที่เป็นกรด
ผลไม้เช่นส้มและมะนาวมักจะมีปริมาณกรดสูง อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องหยุดกินอาหารเหล่านี้เนื่องจากมันมีสุขภาพดีมาก แต่คุณควรลองล้างฟันให้บ่อยขึ้นหากมีอาหารที่เป็นกรดในมื้ออาหารของคุณ ผลไม้สีเข้มเช่นผลเบอร์รี่ที่แตกต่างกันยังมีผลเปลี่ยนสีที่แข็งแกร่ง บริโภคในส่วนที่เล็กกว่าเพื่อให้ฟันของคุณเปล่งประกาย
2. เครื่องดื่มอัดลม
การเชื่อมโยงกับอาหารที่เป็นกรดเครื่องดื่มเหล่านี้มีกรดและน้ำตาลในปริมาณสูงที่แม้แต่โซดาสีอ่อนก็สามารถส่งผลกระทบต่อฟันของคุณ เครื่องดื่มเช่นนี้มีส่วนผสมที่หากเก็บไว้ในปากนานเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อฟันของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณยิ้มใช่ไหม
3. กาแฟ
ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องมารับสินค้าด้วยตัวคุณเองคุณอาจต้องการเลือกอย่างชาญฉลาด กาแฟมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนสีฟัน คำแนะนำของฉันดื่มในระดับปานกลางและล้างทันที ถ้ากาแฟเป็นส่วนที่สำคัญของวันเราลองดื่มน้ำให้มากขึ้นเมื่อเทียบกับกาแฟเพื่อที่ว่าในช่วงเวลาของวันคุณจะได้ล้างสิ่งตกค้างที่เป็นไปได้จากกาแฟ การสะระแหน่ในปากของคุณจะช่วยลดโอกาสในการมีกลิ่นปากซึ่งอาจตามมาด้วยกาแฟสักถ้วย!
4. ไวน์แดง
หากต้องการทาสีผ้าปูโต๊ะโอกาสที่จะมีบางอย่างที่ทำให้สีฟันของคุณเปลี่ยนไป แม้ว่ามันจะไปได้ดีกับมื้ออาหารของคุณกินน้อยลงหรือเปลี่ยนเครื่องดื่มอื่นเพื่อรักษารอยยิ้มของคุณในแบบที่คุณต้องการ
ดังนั้นการพูดเบา ๆ ถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงการย้อมสีฟันของคุณให้จำไว้ว่าอาหารที่คุณกินหรือดื่มสามารถทำอะไรได้บ้าง หากคุณเลือกที่จะดื่มอะไรที่อาจเป็นอันตรายให้ใช้ฟางหรืออย่าทิ้งไว้ในปากนานเกินไป ทำตามนั้นและคุณจะเพิ่มความสว่างของรอยยิ้มของคุณโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ !
