ผู้ปกครองทุกคนต้องดิ้นรนเพื่อให้ลูกกินอย่างถูกต้อง เด็ก ๆ ไม่ชอบอาหารเพื่อสุขภาพพวกเขาชอบขนมหวานมากกว่า อย่างไรก็ตามคุณต้องให้พวกเขากินอย่างดีและเนื้อไก่งวงเป็นสิ่งที่คุณควรทำให้พวกเขาคุ้นเคย มันมีสุขภาพดีมากและมีรสชาติอ่อน ๆ ดังนั้นถ้าลูกของคุณชอบไก่คุณอาจจะไม่ได้มีปัญหากับไก่งวงมากนัก ที่นี่ 4 สูตรไก่งวงที่ง่ายและอร่อยสำหรับเด็กของคุณ
1. แซนด์วิชตุรกี
เด็กทุกคนชอบแซนด์วิชไม่ต้องสงสัยเลยว่า หากคุณเพิ่งแนะนำลูกของคุณให้กินไก่งวงแซนวิชอาจเป็นความคิดที่ดี
นำส่วนผสมทั้งหมดที่ลูกของคุณชอบ ขนมปังเนยหรือมายองเนสเบาไก่งวงรมควันผักกาดและมะเขือเทศ คุณสามารถเพิ่มมอซซาเรลล่าบางตัวได้ มันเบามาก ๆ เด็ก ๆ มักจะชอบมันดีกว่าชีสแข็ง ๆ
กระจายเนยหรือมายองเนสบาง ๆ ลงบนขนมปังแล้วคลุมด้วยผักกาด เพิ่มไก่งวงรมควันบาง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณไม่เคยมีไก่งวงมาก่อน เพิ่มมะเขือเทศและมอสซาเรลล่าแล้วคลุมด้วยขนมปังอีกชิ้น
ปลดปล่อยจินตนาการของคุณและสร้างแซนวิชแสนสนุกสำหรับเด็ก ๆ ของคุณ เชื่อฉัน; เด็ก ๆ จะกินอะไรก็ได้ตราบเท่าที่มันมีรูปร่างเป็นตัวการ์ตูนที่พวกเขาชื่นชอบ เมื่อเพื่อนร่วมชั้นของพวกเขาเห็นแซนด์วิชแสนอร่อยที่พวกเขาทานเป็นอาหารกลางวันคุณสามารถให้พวกเขากินอะไรก็ได้หลังจากนั้นตราบใดที่มันดูสนุกสนาน
2. เบคอนตุรกี
แม้ว่าจะไม่ใช่ความคิดที่ดีต่อสุขภาพที่จะให้บริการลูกเบคอนของคุณ แต่ถ้าคุณทำไปแล้วมันจะดีกว่ามากถ้าใช้ไก่งวงแทนหมู
ทำแพนเค้กกับเบคอนกรอบสำหรับอาหารเช้า อย่าบอกลูก ๆ ว่าเบคอนเป็นไก่งวงและดูว่าพวกเขาจะสังเกตเห็นความแตกต่างหรือไม่ พวกเขาอาจจะไม่ อย่าลืมบอกให้สามีของคุณร่วมมือเพราะเขาอาจสังเกตเห็นว่าเบคอนเป็นไก่งวง
3. Burgers ตุรกี
อาหารสุขภาพอีกประเภทหนึ่งคือเบอร์เกอร์ไก่งวง มันจะดีกว่ามากที่จะให้บริการนี้กว่าเบอร์เกอร์ปกติให้กับเด็ก ๆ ของคุณโดยเฉพาะถ้าคุณสามารถทำมันเอง เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณให้อะไรกับลูก
ใช้อกไก่งวงหนึ่งปอนด์แล้วบดในเครื่องบดเนื้อหรือในเครื่องปั่น สับหัวหอมเล็ก ๆ หนึ่งและเพิ่มไปยังเนื้อ วิธีที่ดีที่สุดที่จะไม่ใช้กระเทียมเมื่อปรุงอาหารให้กับเด็ก ๆ พวกเขาไม่ชอบมัน เพิ่มไข่ทั้งสองฟองลงไปในส่วนผสมและสองชิ้นของ breadcrumbs เพิ่มเกลือและพริกไทยและน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะและทิ้งไว้ในตู้เย็นค้างคืน
แบ่งมวลออกเป็นแปดส่วนเท่า ๆ กันและทำให้ลูก แผ่ลูกแต่ละลูกเพื่อทำให้รูปร่างเป็นเบอร์เกอร์และย่างเบอร์เกอร์หรือทอดในน้ำมันเล็กน้อย ให้บริการเบอร์เกอร์ไก่งวงในขณะที่คุณจะให้บริการเบอร์เกอร์ปกติ หากเด็กของคุณชอบพวกเขาบอกพวกเขาว่ามันเป็นไก่งวง จะเป็นการง่ายกว่าที่จะให้พวกเขากินไก่งวงที่เตรียมไว้ในวิธีที่แตกต่างกันเมื่อพวกเขาพบว่าพวกเขาชอบ
4. ไก่งวงอบ
วันหยุดเป็นเวลาที่ดีในการพาเด็ก ๆ ไปกินไก่งวง เตรียมไก่งวงอบในวันคริสต์มาสหรือวันขอบคุณพระเจ้าและให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับอาหารมื้อใหม่
เหมาะอย่างยิ่งที่จะทำในช่วงวันหยุดเพราะเด็ก ๆ รู้สึกตื่นเต้นกับของขวัญและบรรยากาศทั้งหมดและพวกเขาไม่ค่อยชอบที่จะบ้าๆบอ ๆ และเลือกสรรและพวกเขาอาจจะกินทุกอย่างที่คุณเตรียมตราบเท่าที่ทะเลทรายอันยิ่งใหญ่กำลังรออยู่
อย่าใช้เครื่องเทศหรือกระเทียมที่มีฤทธิ์แรงเมื่อปรุงอาหารสำหรับเด็ก นอกจากนี้คุณยังสามารถละเว้นพริกไทยหรือใช้เพียงเล็กน้อย เพิ่มเกลือและถ้าคุณกำลังทำไส้ให้แน่ใจว่ามันมีรสชาติเบาเกินไป
ที่จริงแล้วเนื้อไก่งวงอร่อยมากและตราบใดที่คุณไม่ทดลองมากเกินไปลูกของคุณอาจจะชอบ ทำให้มื้ออาหารของพวกเขาสนุกและน่าสนใจและคุณจะไม่ผิดพลาด
